สุขภาพ

ต้องลอง! น้ำเต้าหู้ กับ มะนาว คุณค่าอาหารเสริมยาอายุวัฒนะ

น้ำเต้าหู้ มะนาว อาหารเสริมและยาอายุวัฒนะที่มีประสิทธิภาพสูง ของ นพ.สมเกียรติ อธิคมชัยกุล น้ำเต้าหู้ กับมะนาวเมื่อผสมกันจะมีลักษณะข้นเหมือนโยเกิร์ต รสชาดอร่อย เปรี้ยวๆ หวานๆ มีส่วนผสมดังนี้ น้ำเต้าหู้ 150-200 cc ผสมน้ำมะนาว 1 ผล ที่แช่เย็นแล้วนำมาคั้น ดื่มเป็นประจำทุกวันตอนเช้าก่อนอาหาร …

อ่านเพิ่มเติม

หามากินด่วนเลย!!! มะขามป้อม ผลไม้บ้านๆ สรรพคุณเหลือเชื่อ…

มะขามป้อม อุดมไปด้วยวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า ป้องกันสารพิษในตับ, แผลในกระเพาะ มะเร็งตับ และไต สรรพคุณมะขามป้อม -ผลมะขามป้อม อุดมไปด้วยวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า ช่วยป้องกันการติดเชื้อตับ และแช่ในตู้เย็น หรือโดนแดดวิตามินซีก็ไม่สูญเสีย -มะขามป้อม สามารถป้องกันสารพิษในตับและป้องกันการเกิดมะเร็งตับ เพียงแค่นำมาต้มน้ำดื่มหรือกินสดๆบ่อยๆ -บำรุงผิวให้ขาว …

อ่านเพิ่มเติม

7 พฤติกรรมทำร้าย “ไต” ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม!

1. ทานอาหารรสจัด ไม่ใช่แค่รสเค็มจัด แต่อาหารรสจัดรวมไปถึง อาหารหวานจัด เผ็ดจัด หรือแม้กระทั่งมันจัด อาหารรสจัดทำให้ไตทำงานหนักขึ้น จึงมีส่วนทำให้เป็นโรคไตได้เช่นเดียวกันกับอาหารรสเค็ม 2. ไม่ออกกำลังกาย การไม่ออกกำลังกายเป็นสาเหตุของหลายๆ โรค ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ไขมันอุดตันเส้นเลือด ไขมันพอกตับ เส้นเลือดอุดตัน โรคหัวใจ และอื่นๆ รวมไปถึงโรคไตด้วยเช่นกัน …

อ่านเพิ่มเติม

นักวิจัยเผยเล่น “Pokémon Go” ทำให้มีสุขภาพดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

Hanzhang Xu นักวิจัยจาก Duke University School of Nursing เผยผลการวิจัยหลังพบว่าผู้ที่เล่นเกมส์ “Pokémon Go” มีสุขภาพที่ดีมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เล่น เธอและทีมงานที่ได้ทำการสำรวจผู้เล่นเกมส์ “Pokémon Go” จำนวน 167 คน ตั้งแต่วันที่ 15 – 30 …

อ่านเพิ่มเติม

31 ประโยชน์ของมะพร้าว ไม่ว่าจะเป็นน้ำ เนื้อ จาว ราก เปลือก ตามตำราแพทย์ไทย

ประมวลสรรพคุณมะพร้าวในตำราแพทย์ไทย 1. ลดไข้ วุ้นเนื้อมะพร้าวอ่อนกับน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นยาเย็น ช่วยให้อาการไข้ตัวร้อนทุเลาลง 2. แก้ร้อนใน ดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนในตอนเช้าให้หมด และในตอนบ่ายดื่มอีกลูกหนึ่งจนหมด กินเนื้อด้วยก็ได้ 3. แก้ท้องเสีย ใช้รากมะพร้าวล้างสะอาด 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 …

อ่านเพิ่มเติม

แพทย์ทุกคนซูฮก!! เมื่อ “ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วัน” ติดต่อกัน ร่างเราจะเปลี่ยนไปเป็นขนาดนี้

แพทย์ทุกคนซูฮก!! เมื่อ “ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วัน” ติดต่อกัน ร่างเราจะเปลี่ยนไปเป็นขนาดนี้ ต้องหามาดื่มซะแล้ว… หลายคนอาจจะรู้ดีอยู่แล้ว น้ำมะพร้าวมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ค่อยจะกินกัน วันนี้เรามีผลจากการที่ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วันติดต่อกันมาให้ดูว่า ร่างกายเราจะเปลี่ยนไปขนาดไหน มันมีประโยชน์ยังไงกับร่างกายของเราบ้าง จะได้หันมาดื่มน้ำมะพร้าวกัน เพราะเป็นของที่หาง่ายมาก และราคาไม่แพง อีกทั้งประโยชน์ยังเยอะมากซะด้วย …

อ่านเพิ่มเติม

สังเกตุตัวเองด่วน! 32 อาการบอกโรค อย่ามองข้าม เพราะแต่ละโรคมีโอกาสเสี่ยงเสียชีวิต..!!

การสังเกตอาการที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติต่างๆ เบื้องต้นได้ แต่ควรหาสาเหตุที่แท้จริง จึงจะแก้ปัญหาได้ถูกจุด อาการบางอย่าง อาจเกิดจากสาเหตุต่างกัน แต่มีอาการเหมือนกัน เช่น… 1. อาการนอนไม่หลับ อาจเกิดจากถุงน้ำดีข้น หรือ กระดูกคอข้อที่ 1 เคลื่อน หรือเลือดไม่ค่อยเลี้ยงหัวใจ เนื่องจากเป็นคนตื่นเต้นบ่อย 2. ผิวหยาบ มีขี้แมลงวัน …

อ่านเพิ่มเติม

น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) สามารถฆ่าเชื้อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากกว่า 93 %

น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) สามารถฆ่าเชื้อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากกว่า 93 % น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) มีผลการรักษาจากไวรัสได้หลากหลายชนิด เชื้อรา ปรสิต และแบคทีเรียต่างๆได้จริง และยังส่งผลต่อการทำงานในระบบการย่อยอาหาร ตับ ผิวหนัง และการรักษาบาดแผลได้ดี โดยเมื่อเร็วๆนี้ น้ำมันมะพร้าวถูกนำไปใช้ในการรักษาการเกิดโรคหัวใจ และโรคเบาหวานอีกด้วย …

อ่านเพิ่มเติม

เช็คด่วน!!! คุณกำลังเป็น 5 โรคฮิตที่คน “ยุคดิจิตอล” เป็นกันหรือเปล่า???

ในยุคดิจิตอลที่มีความทันสมัยของเทคโนโลยี ทำให้ชีวิตความเป็นอยู่สะดวกสบายขึ้น คนในยุคนี้จึงใช้เวลากับเทคโนโลยีในแต่ละวันนานหลายชั่วโมง พฤติกรรมก็จะนั่งอยู่ในท่าเดิมๆ ซ้ำๆ จึงส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายจนเกิดเป็นโรคต่างๆ ตามมา ในร่างกายมีความสัมพันธ์เชื่อมโยงและเกี่ยวเนื่องกัน โดยเฉพาะการก้มคอมากๆ ร่วมกับการจ้องมองจอสมาร์ทโฟน หรือจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องกันนานๆ ทำให้มีผลกระทบได้ทั่วทั้งร่างกาย ต่อไปนี้ 1.โรคเกี่ยวกับตา ตาแห้ง ตาพร่า ปวดตา ปวดกระบอกตา สายตาสั้น การจ้องหน้าจอนานๆนั้นส่งผลเสียต่อสายตามาก …

อ่านเพิ่มเติม

สุดยอด 37 อาหาร..พิชิตสุขภาพดีห่างไกลโรค! ดีแบบนี้ ไม่กินไม่ได้แล้ว

สุดยอด 37 อาหาร..พิชิตสุขภาพดีห่างไกลโรค! ดีแบบนี้ ไม่กินไม่ได้แล้ว 1. สะเดา (Neem tree) มีเบต้าแคโรทีนสูงบำรุงสายตา เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้นอนหลับ 2. ผักกาดขาว (Chinese white cabbage) ช่วยระบบย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ แก้ไอ …

อ่านเพิ่มเติม